Sova sött.

De som känner mig vet att jag lider av ojämn sömn och att jag är en nattuggla. Med barn går ju inte riktigt den ekvationen ihop särskilt bra. Därför får jag jobba med att komma i säng i tid varje kväll och har skapat vissa rutiner som ska hinnas med innan läggdags.

En av dessa grejer är att jag dukar fram frukosten på bordet. Nu snackar vi så klart inte om mjölken och brödet utan om skedar och muggar och sådant. Nästa grej jag alltid gör är att borsta tänderna och byta till pyjamas. Strax innan lampan ska släckas måste jag (och jag vet det är en dålig ovana) spruta nässprej. Det är nämligen så att jag blir tät i näsan när jag ska sova och jag klarar inte av den känslan. Jag vet inte om det är luften i rummet eller om det beror på att jag ligger på rygg men näsan liksom sväller igen. Kanske skulle det bli bättre om man använda sig av systemair för att få bättre luft i sovrummet i alla fall om man ägde hus och måste fixa sådana grejer själv. Hur som helst så det sista jag gör är att smörja läpparna med läppbalsam. Sen är det god natt.

Bild lånad från dx.com

Har du några rutiner eller ritualer som du måste göra innan du går och lägger dig? Lämna gärna en kommentar med dina bästa tips.

 

Följande inlägg
Lämna en kommentar

Tack för att du skriver en kommentar.

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: